كشف مجلس الصحة الخليجي، معلومات مهمة توضح حقيقة معنى الاحتراق الوظيفي، مشيرًا إلى أنه يتعلق بالشعور المستمر بالإنهاك نفسيًا وجسديًا في أثناء العمل.
وليس هذا فحسب، بل يحمل أيضا أفكارًا ومشاعر سلبية نتيجة لضغوط غير مدارة وتقل الأعراض بالتكيف والتوازن مع المهام.

كيف تعرف أنك محترق وظيفيًا أم لا

- جسدك التعرض للصداع التوتري بشكل متكرر الشعور بأعراض مثل فقدان الشهية الشعور بالإرهاق الجسدي الدائم المعاناة من الأرق ولخبطة في النوم ملاحظة ضعف في جهازك المناعي

- أدائك الوظيفي

لا طاقة لك للذهاب للعمل الغياب بكثرة التأخر في تسليم المهام الانسحاب اجتماعيًا التفكير في تغيير الوظيفة باستمرار

- نفسيتك

تشعر بالاكتئاب في العمل الشعور بالتعب واستنزاف من المهام النسيان بكثرة وقلة التركيز تُنتقد وتتحطم بكثرة في بيئة العمل