مش بس تراب في الهواء.. تعرف على تأثير العواصف على نفسيتك - عرب فايف

 يقول الدكتور محي إبراهيم، استشاري الطب النفسي بجامعة حلوان، في منشور له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، إلى أن الغبار الكثيف الناتج عن العواصف الترابية يؤدي إلى تدهور جودة الهواء، مما يعزز مشاعر القلق والخوف لدى العديد من الأشخاص على صحتهم. وأن الشعور بالاختناق والعزلة الاجتماعية يصبح أكثر وضوحًا عندما يضطر الناس إلى البقاء في منازلهم بسبب هذه العواصف، مما يزيد من حدة القلق والاكتئاب، خاصة في المناطق ذات الكثافة السكانية العالية.

 
وسيطرد قائلا "عند انتشار الغبار في الجو، يشعر كثير من الناس بالقلق من الإصابة بأمراض تنفسية أو من تدهور حالتهم الصحية، خصوصًا من يعانون من الربو أو الحساسية. هذا القلق المستمر ينعكس على الحالة النفسية"

استراتيجيات للتعامل مع التأثيرات النفسية والبيئية:
إجراءات الوقاية البيئية:
تحسين زراعة الأشجار وزيادة المساحات الخضراء يعدان من الحلول الفعالة للحد من تأثير العواصف الترابية على البيئة. بالإضافة إلى ذلك، فإن إنشاء مشاريع لمكافحة التصحر يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في حماية التربة والمياه.

التأثيرات النفسية والاجتماعية الإيجابية:
تقديم الدعم النفسي من خلال برامج توعية ومتابعة يساهم بشكل كبير في تقليل التأثيرات النفسية السلبية. ومن المهم أيضًا أن يكون هناك خطط طوارئ لمجابهة العواصف الترابية، مما يعزز من شعور الأفراد بالأمان والاطمئنان.

التقنيات الحديثة:
استخدام أجهزة تنقية الهواء في المنازل، بالإضافة إلى ارتداء الملابس الواقية من الغبار، يمكن أن يساعد في تقليل التأثيرات الصحية والنفسية. مما يساعد على الاستعداد المبكر وتخفيف الأضرار المحتمل

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل