قائد برشلونة … نصيحة ذهبية من رافينيا

كتب في 21/03/2025 - 4:12 م

هاي كورة – كشف رافينيا دياز، نجم برشلونة، عن نصيحته الذهبية للاعبين الشباب مثل بيدري، لامين، وغافي، والتي تتمثل في ضرورة الاعتناء بأنفسهم بشكل جيد لتجنب الإصابات.

النجم البرازيلي صرّح قائلًا:

“في مسيرتي، رأيت جانبي العملة. عشت فترة لم أعتنِ فيها بنفسي أبدًا، ثم عشت العكس، حيث أوليت اهتمامًا كبيرًا بصحتي.”

“الآن، أنا في الجانب الذي يعتني كثيرًا. رأيت عواقب عدم الاعتناء، وعندما بدأت بالاهتمام بنفسي، فهمت أهمية العناية بالجسم. في النهاية، هذه مهنتي.”

“أحاول أن أنقل هذه الفكرة للاعبين الشباب مثل لامين، بيدري، وغافي. العناية بالنفس ليست أمرًا ثانويًا، خاصة في كرة القدم الحديثة التي تتطلب الكثير من الجهد.”

“المواسم تتضمن أحيانًا 70 مباراة. عليك أن تعتني بجسمك لتجنب الإصابات، وأن تهتم بالنوم، والأكل.. هذه وظيفتك.”

“إذا لم تعتنِ بأهم أداة في هذه الوظيفة، وهي جسمك، فلن تسير الأمور كما تريد. أدركت هذا مبكرًا، أعتقد عندما كنت في فرنسا، وهذا ساعدني كثيرًا.”