كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن مجموعة من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من تناول عصير الليمون بشكل يومي، مشددًا على دوره في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والمناعي.

وأوضح الحداد، في مقطع فيديو، أن عصير الليمون يُعد مطهرًا عامًا للجهاز الهضمي، حيث يساعد في القضاء على البكتيريا والفطريات والجراثيم، سواء في الجهاز الهضمي أو التنفسي، مما يساهم في رفع كفاءة الجهاز المناعي للجسم.

وأضاف أن عصير الليمون يسهم في تقليل احتمالية الإصابة بحصوات الكلى، إلى جانب دوره في تعزيز مستوى التركيز والانتباه، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض الموسمية مثل الكحة.

وأشار إلى أن شرب عصير الليمون أو الليمون بالنعناع بعد تناول طعام غير ناضج أو ملوث قد يساعد الجسم في التخلص من البكتيريا الموجودة في هذا الطعام.

واختتم الحداد بأن شاي الليمون يُعد من المشروبات المفيدة لصحة الأمعاء والقولون والجهاز الهضمي بشكل عام.