كشف طبيب أطفال عن غذاء بسيط وفعّال يمكن أن يسهم في زيادة وزن الأطفال النحفاء، بالإضافة إلى تعزيز ذكائهم وتركيزهم، لافتًا إلى أنه غني بالكالسيوم ويدعم نمو العظام والأسنان ويساعد في تطور المهارات الحركية والكلام لدى الأطفال.

وأوضح الطبيب، في مقطع فيديو متداول، أن هذا الطعام هو السمسم، مشيرًا إلى أنه يمكن تقديمه للأطفال الرضع بعد الشهر السادس من العمر.

ونصح بتحميص السمسم والاحتفاظ به داخل برطمان مغلق، ثم إضافته إلى أطعمة الطفل اليومية مثل الزبادي، أو الخضروات، أو الشوفان.

كما أكد أنه من الأفضل طحن السمسم جيدًا قبل تقديمه للأطفال دون عمر العامين، لضمان سهولة الهضم والاستفادة القصوى من فوائده الغذائية.