5 خطوات بسيطة تحمي صحة الأسنان والقلب وتقي من الأمراض - عرب فايف

0 تعليق ارسل طباعة
ترتبط صحة الأسنان ارتباطًا وثيقًا بباقي الجسم، حيث أثبتت الدراسات وجود علاقة بين صحة اللثة والأسنان وصحة القلب والشرايين.
وحسب مجلس الصحة الخليجي، تنتقل البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة إلى الأوعية الدموية والأجزاء الأخرى للجسم، والتي قد تسبب العديد من المشكلات الصحية مثل: الالتهابات ونوبات قلبية.

أخبار متعلقة

 

في يومه العالمي.. المشي يقلل مخاطر الوفاة ويحسن الصحة النفسية والبدنية
مختصون لـ"اليوم": التدخل المبكر والتوعية ركيزتان لدمج ذوي التوحد

نصائح حماية الأسنان والقلب

استخدم خيط الأسنان لإزالة الطبقات اللاصقة بين الأسنان المؤدية إلى تراكم البلاك، وهي طبقة لزجة تحتوي على البكتيريا، وتنتج من وجود بقايا الطعام وتتحول إلى جير في حال عدم إزالته. تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم لمدة دقيقتين. المتابعة الدورية لتنظيف الأسنان في العيادة وهي مرتين في السنة. اتبع نمط حياة صحي والمتضمن لتناول وجبات متزنة ونشاط بدني مستمر. استبدل فرشاة الأسنان كل 3-4 شهور.

علامات أمراض اللثة

علامات تدل على وجود التهابات أو أمراض اللثة: الألم وتورم اللثة أو احمرارها. نزيف اللثة بسهولة. وجود صديد بين الأسنان واللثة. رائحة الفم الكريهة. تراكم رواسب على خط اللثة. أسنان ضعيفة أو تحركها عن بعضها.
إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق