ما هي الأسباب الرئيسية لظهور قشرة الرأس في الشتاء؟

- جفاف فروة الرأس: الهواء البارد والجاف في الشتاء يزيد من تبخر الرطوبة من فروة الرأس، مما يؤدي إلى جفافها وظهور القشرة.

- ارتداء القبعات: تغطية الرأس بالقبعات لفترة طويلة تمنع فروة الرأس من التنفس وتزيد من التعرق، مما يوفر بيئة مثالية لنمو الفطريات المسببة للقشرة.

- استخدام الماء الساخن: الاستحمام بماء ساخن جداً يجرد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية ويسبب جفافها.

- المنتجات الكيميائية القوية: بعض الشامبوهات والبلسم التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تهيج فروة الرأس وتزيد من إنتاج القشرة.

- التوتر والضغط النفسي: التوتر يؤثر على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك صحة فروة الرأس، وقد يساهم في ظهور القشرة.

كيف تتجنب ظهور قشرة الرأس في الشتاء؟

ترطيب فروة الرأس: استخدمي زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتغذية فروة الرأس وترطيبها.

اختيار الشامبو المناسب: استخدمي شامبو لطيف وخالي من المواد الكيميائية القاسية، ويفضل أن يكون مصمم خصيصاً لفروة الرأس الجافة.

تجنب الماء الساخن: استخدمي ماء فاتر لغسل شعرك.

التقليل من استخدام الأجهزة الحرارية: تجنبي استخدام مجفف الشعر والمشط الحرارى قدر الإمكان.

تنظيف فروة الرأس بانتظام: قومي بتنظيف فروة رأسك بانتظام للتخلص من خلايا الجلد الميتة والأوساخ.

تغذية الشعر من الداخل: تناولي غذاءً صحياً غنيًا بالفيتامينات والمعادن.

الحد من التوتر: مارسى تمارين الاسترخاء واليوجا للتخلص من التوتر.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل