شهد ممشى أمانة الأحساء انطلاق النسخة الخامسة من المبادرة الصحية المجتمعية ”امشِ 30“ وذلك برعاية من صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر، محافظ الأحساء.
ودشن الفعالية وكيل محافظة الأحساء، معاذ الجعفري، بحضور مدير فرع وزارة الصحة بالمحافظة، الدكتور إبراهيم الحجي، ولفيف من المسؤولين والمهتمين.
ويأتي هذا التدشين المحلي متزامناً مع إطلاق وزارة الصحة للحملة على مستوى كافة مناطق ومحافظات المملكة، في خطوة تعكس الجهود الحثيثة لتحقيق مستهدفات رؤية السعودية 2030 المتعلقة بتعزيز الصحة العامة وتشجيع تبني أنماط حياة صحية ونشطة.

الارتقاء بالصحة العامة

وتهدف هذه المبادرة الطموحة بشكل أساسي إلى ترسيخ عادة المشي اليومي، إذ تدعو كافة أفراد المجتمع من مواطنين ومقيمين إلى تخصيص 30 دقيقة يومياً لممارسة رياضة المشي، كما اطلع الجعفري خلال جولته على الأركان التوعوية المتنوعة المصاحبة للفعالية.
وأكد وكيل المحافظة، معاذ الجعفري، في كلمته، أن رعاية سمو محافظ الأحساء لهذه المبادرة الهامة تجسد حرص سموه واهتمامه المستمر بكل ما من شأنه الإسهام في الارتقاء بالصحة العامة وتحقيق جودة حياة أفضل للمواطنين والمقيمين.
وأشار إلى أن مبادرة ”امشِ 30“ تعكس بوضوح توجه القيادة الحكيمة نحو ترسيخ السلوكيات الصحية الإيجابية في المجتمع، ورفع مستوى الوعي بأهمية النشاط البدني، وهو ما ينسجم تماماً مع أهداف رؤية المملكة 2030 الطموحة.

أهمية رياضة المشي

وأشاد الجعفري بالتفاعل الإيجابي والمشاركة الواسعة من قبل مختلف الجهات الحكومية والأندية الرياضية وأفراد المجتمع في هذه المبادرة.
ودعا الجميع إلى تبني رياضة المشي كعادة يومية مستمرة، نظراً لفوائدها الصحية الجمة على المدى القريب والبعيد، مؤكداً أن هذا الالتزام يعكس جهود المملكة المتواصلة لتحسين جودة الحياة وتعزيز الصحة العامة.
من جهته، أكد الرئيس التنفيذي لتجمع الأحساء الصحي، الدكتور خالد الملا، أن مبادرة ”امشِ 30“ شهدت إقبالاً لافتاً من كافة شرائح المجتمع في الأحساء، بما في ذلك كبار السن والشباب وحتى الأشخاص ذوي الإعاقة.

ثقافة المشي اليومي

وأوضح الدكتور الملا أن الهدف هو تعزيز ثقافة المشي اليومي لمدة 30 دقيقة، لما لذلك من فوائد صحية جمة، تشمل الوقاية - بإذن الله - من العديد من الأمراض المزمنة، وتحسين الحالة المزاجية، ورفع جودة الحياة بشكل عام، بما في ذلك تحسين جودة النوم، واختتم بدعوة الجميع إلى جعل رياضة المشي جزءاً أساسياً لا يتجزأ من روتينهم اليومي.
بدوره، أشار أمين عام جمعية البر بالأحساء، صالح العبدالقادر، إلى أن مشاركة الجمعية في هذه المبادرة تأتي كجزء من دورها المجتمعي الفاعل في خدمة أهالي الأحساء، مؤكداً على أهمية هذه الفعالية في تعزيز الوعي الصحي.
وثمّن العبدالقادر مشاركة وكيل المحافظة ودور أمانة الأحساء وتعاونها المثمر مع وزارة الصحة، معتبراً أن هذا اليوم يعكس اهتمام المجتمع المتزايد بتبني أنماط حياة صحية، معرباً عن أمله في أن يصبح المشي عادة يومية مترسخة لدى أهالي هذه المحافظة الجميلة.

البرامج والمبادرات الصحية

وفي لفتة عفوية معبرة، وجه الطفل عبدالمجيد الشهراني، أحد المشاركين الصغار في المبادرة، رسالة بسيطة قال فيها: ”أنصح الجميع بالمشي 30 دقيقة يوميًا، لما لها من فوائد عظيمة للصحة والنشاط.“
وحققت مبادرة ”امشِ 30“ منذ انطلاقتها الأولى نتائج ملموسة على صعيد رفع مستوى الوعي الصحي وتشجيع النشاط البدني.
وتشير إحصاءات حديثة صادرة عن الهيئة العامة للإحصاء إلى أن نسبة الأفراد الملتزمين بممارسة المشي لمدة 150 دقيقة أسبوعياً قد وصلت إلى 50% من المشاركين في المبادرة.
ويُعد هذا الإقبال الكبير دليلاً قوياً على تجاوب المجتمع وتفاعله الإيجابي مع البرامج والمبادرات الصحية التي تتبناها المملكة.

الإصابة بالأمراض المزمنة

وتركز المبادرة على تحقيق أهداف استراتيجية واضحة، أبرزها زيادة نسبة ممارسي النشاط البدني بانتظام من 30% إلى 40%، بالإضافة إلى المساهمة في خفض معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بنقص النشاط البدني.
وأظهرت دراسات ميدانية مرتبطة بالمبادرة انخفاضاً ملحوظاً في معدلات السمنة بنسبة بلغت 23%، فضلاً عن انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري بنسبة تصل إلى 90% بين الملتزمين بالمشي بانتظام.
ويُشار إلى أن النسخة الحالية في الأحساء حظيت بمشاركة فاعلة من أكثر من 20 جهة محلية، تمثل مؤسسات حكومية وشركات من القطاع الخاص، مما ساهم في إثراء الفعالية وتحقيق نسبة رضا تجاوزت 90% بين المشاركين.

مجال تعزيز الصحة

ويدفع هذا النجاح اللافت الجهات المعنية إلى دراسة إمكانية تعميم هذه التجربة الناجحة على مستوى المملكة، تماشياً مع أهداف رؤية 2030 الرامية إلى بناء مجتمع حيوي ينعم أفراده بالصحة والعافية.
يُذكر أن فعالية ”امْشِ 30“، منذ انطلاقها عام 2019م، حققت نجاحات متتالية واستقطبت مشاركات واسعة في مختلف مناطق المملكة، لتصبح واحدة من أكبر المبادرات المجتمعية المستدامة في مجال تعزيز الصحة، وتُوّجت هذه الجهود بحصولها على جائزة ”كوتلر“ العالمية المرموقة عن فئة ”أفضل حملة للصحة والعافية“.